L’ambient conflictiu al lloc de feina, objectius de l’empresa que costa complir, incertesa en el mercat de treball ... són aspectes laborals que poden arribar a ser percebuts com altament amenaçadors, activant en excès les respostes fisiològiques i emocionals, amb el que deixen de ser adaptatives i redueixen els nostres recursos.
Les relacions afectives (de parella, familiars, amics…) també poden ser el focus de respostes d’estrès, impedint una comunicació fluïda i, moltes vegades provocant alteracions de la son, alimentació i dolències psicosomàtiques.